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Quel exercice faire avec un élastique ?
L’élastique est un accessoire très utilisé en fitness pour faire travailler plusieurs parties du corps. Son efficacité n’est plus à démontrer, car il a déjà fait ses preuves. Cependant, il faut savoir comment l’utiliser pour avoir de bon résultats. Quel …
Conseils pour acheter des aliments sains
En hiver, plus que dans n’importe quelle autre saison, il faut essayer de manger des produits sains, des aliments pas trop sucrés, trop salés ou trop gras. Avoir une alimentation saine peut aider votre corps à guérir et à …
Est-ce que le vélo est bon pour la santé ?
La pratique du vélo est une activité qui a le vent en poupe dernièrement. Le vélo ne représente plus de nos jours une simple activité de loisirs. C’est devenu de plus en plus une activité qui permet d’entretenir la…
Comment perdre sa graisse du ventre rapidement ?
Votre ventre a commencé par prendre des proportions qui ne vous plaisent pas. Après une consultation, les résultats révèlent que c’est de la graisse qui se développe progressivement dans votre ventre. Comment perdre sa graisse du ventre rapidement ? Plus …